Mama baby workout

Dein kleiner Sonnenschein hat das Licht der Welt erblickt und du möchtest nach der Geburt jetzt wieder etwas für deine Fitness tun, ohne das neue Familienmitglied zu vernachlässigen?

Dann bist du bei Mama-Baby-Workout genau richtig!

In einer 45 Minuten Einheit, kräftigen wir nach einem kurzen Warm Up mit einfachen Übungen jene Muskeln, die in der letzten Zeit vernachlässigt wurde. Wir wollen vor allem die Rücken- und Bauchmuskulatur stärken, die in der Schwangerschaft stark beansprucht wurden.

Ein Workout, bei dem du dein Baby immer unter Beobachtung hast.

Keine Vorkenntnisse notwendig!

Für wen?

Mamas frühestens 12 Wochen nach der Geburt

Was noch?

Gymnastikmatte bitte mitnehmen, bitte nimm ein großes Badetuch und etwas zu trinken mit

Preis: 10 Einheiten € 75,-

Teilnehmerzahl: max. 10 Mamas